Folle lok en seine yn it nije jier! Wij wensen iedereen een prachtig, gezond en onbezorgd 2020 toe en daarom delen wij in deze editie tips van een aantal specialisten om daaraan bij te dragen.
Zo vertelt diëtist Mathilda Wijma van Diëtisten Friesland over zoutarm eten. Lastig? “Het is net als koffie zonder suiker. Je moet afkicken. Dat kan iedereen. De mensen die ik vanuit onze praktijk adviseer zoutarm te eten, geven na een tijdje allemaal aan dat ze het eten in een restau- rant vaak te zout vinden.” Om je een eindje op weg te helpen deelt Mathilda een handig recept met je op pagina 58.
Niet alleen Mathilda doet deze editie een duit in het zakje, ook budgetcoach Lida Muurling deelt een aantal handige tips. “Je kunt via Internet Bankieren online spaardoelen instellen, waar- door er steeds geld van de lopende rekening over wordt gemaakt naar een potje. Je ziet het potje steeds voller worden!”
Eruit halen wat erin zit: het maakt velen gelukkig! Zo ook zangeres Iris Kroes. Eind 2019 bracht Iris haar nieuwe EP ‘No Fire’ uit en werd ze het gezicht van de Omrin-campagne ‘Samen halen we alles eruit’. Bovendien start ze binnen- kort met een wereldtournee. Lees vanaf pagina 14 en verder hoe het nu gaat met deze ambiti- euze Friezin.
Wil je voor je plannen gaat maken weten wat de sterren dit jaar voor je in petto hebben? Spiek dan even in de jaarhoroscoop om te kijken wat 2020 je gaat brengen!
Van de redactie